Eins-zu-Eins-Coaching
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“
– Albert Einstein
Manchmal ist es deshalb das Beste mit jemanden zu reden. Wechsle mit mir gemeinsam in einem Eins-zu-Eins-Coaching den Blickwinkel.
Eins-zu-Eins-coaching
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“
– Albert Einstein
Manchmal ist es deshalb das Beste mit jemanden zu reden. Wechsle mit mir gemeinsam in einem Eins-zu-Eins-Coaching den Blickwinkel.
Wann, für was und wen macht ein Coaching Sinn?
Im Alltag begegnen uns immer wieder Herausforderungen, Probleme, Hürden. Manchmal haben wir auch das Gefühl uns selbst im Weg zu stehen und zu blockieren. Oder, um es einfach mal direkt auszusprechen, uns besonders dumm anzustellen.
Wenn dich das belastet (und das kannst alleine du entscheiden) und du findest alleine keine Möglichkeit, konstruktiv damit umzugehen, dann ist Coaching das Richtige für dich. Coaching ist die Abkürzung zur Lösung.
Nachfolgend siehst du eine Übersicht der „Stellschrauben“ oder Schlüsselelemente für ein funktionierendes Studium, oder Schulzeit. Wenn eines dieser Rädchen aus dem Takt kommt, beeinflusst es häufig auch die anderen Bereiche… und dein Leben. Im Coaching machen wir ausfindig wo es hakt und können so lösungsorientiert und zielfokussiert arbeiten.
Studium und Schule können und dürfen leicht sein.
Dabei unterstützt dich mein Coaching
Beispielthemen für das Coaching
Entscheidungen treffen
Studienwahl, Studienabbruch, Berufswahl, private Entscheidungen…
klarer Plan
zum Lernen, um ein Ziel zu erreichen, für dein Studium…
Zielarbeit
Wo stehe ich gerade, wo will ich hin? Wie kann ich dahin kommen?
Verhaltens- & Denk-Muster
wiederkehrende Verhaltens- oder Denkmuster, innere Stimmen, die dich blockieren …
Werte & Sinn im Leben
Was sind deine Werte? Wonach willst du Leben und wie kannst du dein Leben daran ausrichten?
Lernschwierigkeiten
zu viel Stoff, Du kannst dir Dinge nicht merken, du gehst unstrukturiert vor oder verlierst dich in Details…
Prüfungsängste
Allein der Gedanke an die nächste Prüfung sorgt bei dir schon für Stress? Und der Situation bist du extrem nervös?
Stress & Leistungsdruck
Du leidest unter Stress, kannst schlecht abschalten, hast ein schlechtes Gewissen bei Pausen. Vielleicht plagt dich zusätzlich Perfektionismus.
Motivation & Konzentration
kein Spaß an deinen „Verpflichtungen“, oder es gelingt dir kaum, dich darauf zu konzentrieren, du schweifst immer wieder ab… oder du prokrastinierst komplett.
Hast du das Gefühl, dich betreffen gleich mehrere Bereiche und Themen? Dann ist vielleicht mein Mentoring-Programm genau das Richtige für dich.
Beispielthemen für das Coaching
Entscheidungen treffen
Studienwahl, Studienabbruch, Berufswahl, private Entscheidungen…
klarer Plan
zum Lernen, um ein Ziel zu erreichen, für dein Studium…
Zielarbeit
Wo stehe ich gerade, wo will ich hin? Wie kann ich dahin kommen?
Verhaltens- & Denk-Muster
wiederkehrende Verhaltens- oder Denkmuster, innere Stimmen, die dich blockieren …
Werte & Sinn im Leben
Was sind deine Werte? Wonach willst du Leben und wie kannst du dein Leben daran ausrichten?
Lernschwierigkeiten
zu viel Stoff, Du kannst dir Dinge nicht merken, du gehst unstrukturiert vor oder verlierst dich in Details…
Prüfungsängste
Allein der Gedanke an die nächste Prüfung sorgt bei dir schon für Stress? Und der Situation bist du extrem nervös?
Stress & Leistungsdruck
Du leidest unter Stress, kannst schlecht abschalten, hast ein schlechtes Gewissen bei Pausen. Vielleicht plagt dich zusätzlich Perfektionismus.
Motivation & Konzentration
kein Spaß an deinen „Verpflichtungen“, oder es gelingt dir kaum, dich darauf zu konzentrieren, du schweifst immer wieder ab… oder du prokrastinierst komplett.
Hast du das Gefühl, dich betreffen gleich mehrere Bereiche und Themen? Dann ist vielleicht mein Mentoring-Programm genau das Richtige für dich.
Wie lange dauert das Coaching
Plane für eine Coachingsitzung 60 Minuten ein.
Die Dauer des Coaching-Prozesses insgesamt, also wie viele Sitzungen notwenig sind, hängt vom Thema ab. Es kann schon eine einzelne Coachingsitzung ausreichen, manchmal braucht es 3, 4, 5 oder mehr. Das kann ich bei unserem Kennenlerngespräch, wenn ich dein Thema kenne, besser sagen.
So läuft die Zusammenarbeit ab
Kontaktaufnahme
Schreib mir einfach eine unverbindliche Anfrage, egal ob per Mail, Kontaktformular, WhatsApp oder über Instagram. Schildere mir gerne schon ganz grob, was dein Anliegen ist.
Oder buche hier direkt ein kurzes Kennenlerngespräch. Wir lernen uns in dem Online-Meeting kennen. Ich erzähle dir genauer, wie unsere Zusammenarbeit aussehen würde. Und wir sehen, ob wir uns sympathisch sind.
Wenn alles passt, vereinbaren wir den ersten Coaching-Termin.
1:1 Coaching-Sessions
Wir arbeiten in einer vertraulichen 1:1 Situation, online, individuell nur auf dich abgestimmt, um das beste Ergebnis für DICH zu erzielen. Gemeinsam lösen wir deine Blockaden und arbeiten deine Ziele heraus. Wir erarbeiten konkrete Handlungsschritte, die dafür sorgen, dass du in die Umsetzung kommst.
Du bist einzigartig, genauso auch deine Lösung.
persönliche Begleitung
Während unserer Zusammenarbeit begleite ich dich. Veränderungsprozesse bedeuten immer das Verlassen der Komfortzone.
Das ist nicht immer einfach. Du bist nicht alleine.
zeitliche & räumliche Flexibilität
Die Coaching-Sitzungen finden online statt. Dadurch sparst du dir einen Anfahrtsweg und wir sind zeitlich flexibler.
Meine Methoden
Ich arbeite mit verschiedenen Methoden und Coachingtools, die individuell nach deinem Anliegen ausgewählt werden. Die Vielfalt meiner Methoden ermöglicht es, dass wir gemeinsam sowohl Blockaden aus der Vergangenheit lösen, als auch neue Verhaltensweisen für die Gegenwart und Zukunft etablieren können.
Die Methoden basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft.
- lösungsfokussierte Kurztherapie
- systemische Beratung
- Aufstellungsarbeit für Einzelpersonen
- Hypnose
- Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)
- Wingwave®/ EMDR
- NLP – Neurolinguistisches Programmieren
- GFK – Gewaltfreie Kommunikation
- Energetische Psychotherapie
- Embodiment
- Time Line Konzepte
Meine Qualifikationen
- 1. & 2. Staatsexamen (Psychologie, Biologie, Chemie)
- Master of Education (TUM)
- Systemische Therapeutin und Personal Coach (Ausbildung an der CAB – zertifiziert nach QSA (Bundesverband für Qualität in der systematischen Arbeit) & ECA (European Coaching Association))
- Wingwave® Coach
Wer dich coacht
Hey, ich bin Kathi!
Bildung ist die Chance, dein Leben so zu gestalten, wie du es möchtest. Das ist mein Motto und das lebe ich.
Ich unterstützte dich dabei produktiv und ausgeglichen zu studieren, damit du neben Erfolg im Studium, deine Zeit in vollen Zügen genießen kannst und dich persönlich weiterentwickelst.
Denn ich bin überzeugt davon, dass neben Wissen und guten Abschlüssen vor allem deine innere Haltung, dein Selbstvertrauen und Mindset entscheidend für ein langfristig glückliches Leben sind.
Bildung ist die Chance, dein Leben so zu gestalten, wie du es möchtest. Das ist mein Motto und das lebe ich.
Ich unterstützte dich dabei produktiv und ausgeglichen zu studieren, damit du neben Erfolg im Studium/ Schule, deine Zeit in vollen Zügen genießen kannst und dich persönlich weiterentwickelst.
Denn ich bin überzeugt davon, dass neben Wissen und guten Abschlüssen vor allem deine innere Haltung, dein Selbstvertrauen und Mindset entscheidend für ein langfristig glückliches Leben sind.