Semesterstart ohne Druck: 3 Dinge, die du loslassen darfst
„Jetzt studiere ich endlich etwas, das ich mir selbst ausgesucht habe.“ Mit genau diesem Gedanken bin ich direkt nach der Schule ins Studium gestartet. Ein paar Wochen
Wohlbefinden & persönliche Entwicklung
Mentales Training im Studium: Im Spitzensport längst selbstverständlich, bei dir nicht
Bei der Leichtathletik-EM diesen August stand Malaika Mihambo in der Weitsprung-Qualifikation vor ihrem letzten Versuch. Die ersten beiden Sprünge hatten nicht gesessen, und in de
Mehr Leichtigkeit im Studium: 5 Wege, wie dein Uni-Alltag endlich leichter werden kann
Kennst du diesen Gedanken? „Wenn mein Studium endlich mit weniger Druck verbunden wäre, dann könnte ich mein Leben auch wieder mehr genießen.“ Mehr Zeit für Freunde. Mehr E
Was ein glückliches Studium wirklich ausmacht: 5 Schritte zu mehr Lebensfreude im Uni-Alltag
Studieren bedeutet mehr als Klausuren, Credit Points und Bibliothek. Wenn ich an mein eigenes Studium zurückdenke, dann sind es nicht die Noten, die mir geblieben sind. Es sind di
Wie dein Gehirn dich im Studium belügt – und was du dagegen tun kannst
Kennst du das Gefühl, wenn du wochenlang eine Hausarbeit aufschiebst, weil du denkst, der Schreibprozess wird zäh und nervig – und dann ist es plötzlich gar nicht so schlimm?
Angst vorm neuen Semester: 3 Gedanken, die mir wirklich geholfen haben
Das neue Semester steht vor der Tür – und mit ihm vielleicht auch ein bekanntes Gefühl: Druck, Überforderung, Zweifel. Du fragst dich, wie du das alles schaffen sollst? Ob du
Wenn du glaubst, die Meinung der anderen sei wichtiger als deine eigene
Du weißt, was du geleistet hast. Du kennst deine Geschichte, deine Umstände, deine Grenzen. Und eigentlich bist du mit dir im Reinen – bis dieser eine Gedanke kommt: „Was den
Warum du mehr kannst, als du denkst – und wie du es endlich nutzt
Viele Menschen schöpfen ihr Potenzial nicht voll aus. Nicht, weil sie nicht talentiert genug wären, sondern weil sie sich selbst unterschätzen. Der Grund dahinter? Eine geringe
Schluss mit Aufschieben! Die wahre Ursache von Prokrastination (und was wirklich hilft)
Du nimmst dir fest vor, frühzeitig mit einer Aufgabe zu beginnen. Doch plötzlich ist wieder die letzte Nacht vor der Deadline und du sitzt gestresst am Schreibtisch. Der Druck st
Hey, ich bin Kathi!
Ich unterstütze Studierende & SchülerInnen dabei, nicht nur produktiver zu lernen, sondern dies vor allem mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu tun.
Erfahre, wie du durch ein gesundes Selbstvertrauen und einen gesunden Lebensstil ein glückliches (Studien-)Leben führen kannst!
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