Kennst du diesen Gedanken? „Wenn mein Studium endlich mit weniger Druck verbunden wäre, dann könnte ich mein Leben auch wieder mehr genießen.“ Mehr Zeit für Freunde. Mehr E
Studieren bedeutet mehr als Klausuren, Credit Points und Bibliothek. Wenn ich an mein eigenes Studium zurückdenke, dann sind es nicht die Noten, die mir geblieben sind. Es sind di
Kennst du das Gefühl, wenn du wochenlang eine Hausarbeit aufschiebst, weil du denkst, der Schreibprozess wird zäh und nervig – und dann ist es plötzlich gar nicht so schlimm?
Das neue Semester steht vor der Tür – und mit ihm vielleicht auch ein bekanntes Gefühl: Druck, Überforderung, Zweifel. Du fragst dich, wie du das alles schaffen sollst? Ob du
Du weißt, was du geleistet hast. Du kennst deine Geschichte, deine Umstände, deine Grenzen. Und eigentlich bist du mit dir im Reinen – bis dieser eine Gedanke kommt: „Was den
Viele Menschen schöpfen ihr Potenzial nicht voll aus. Nicht, weil sie nicht talentiert genug wären, sondern weil sie sich selbst unterschätzen. Der Grund dahinter? Eine geringe
Du nimmst dir fest vor, frühzeitig mit einer Aufgabe zu beginnen. Doch plötzlich ist wieder die letzte Nacht vor der Deadline und du sitzt gestresst am Schreibtisch. Der Druck st
Perfektionismus ist tief verwurzelt – und einfach nur „weniger perfektionistisch sein wollen“ funktioniert nicht. Vielleicht hast du dir auch schon einmal vorgenommen: „Ab
Fühlst du dich oft so, als wäre das, was du tust, einfach nie genug? Verbringst du Stunden damit, Aufgaben zu perfektionieren, weil du Angst hast, einen Fehler zu machen? Oder sc
Hey, ich bin Kathi!
Ich unterstütze Studierende & SchülerInnen dabei, nicht nur produktiver zu lernen, sondern dies vor allem mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu tun.
Erfahre, wie du durch ein gesundes Selbstvertrauen und einen gesunden Lebensstil ein glückliches (Studien-)Leben führen kannst!
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